torsdag 13 december 2012

Finaste lucian

Så här söt var vår lucia idag, älskade Lowa. Hon var så himla duktig, sjöng i alla sångerna och kunde alla rörelser till. Det är klart man kan det när man går här hemma och sjunger hela dagarna, hihi. Mysig och underbar eftermiddag.

Kvällen avslutades med ett pass i gymmet. Blev en hel del övningar med TRX-banden. Det svider i låren nu, men det är bara härligt.

Snart dags för sängen. Imorgon ska vi hem till min fina vän Sofia och hennes goa barn Maja & Elton. Blir en hel del bus med andra ord.
Upplagd av kl.

2 kommentarer:

  1. Anonym14 december 2012 kl. 00:22

    Novis som jag är så har jag en lite undran: vad är TRX-band?
    Har kört med lösa vikter ett par gånger och känner att det ger mer än att köra med maskiner. men jag vill lära mig mer!!

    Kram Sim-Fia

    SvaraRadera
  2. Anna14 december 2012 kl. 05:18

    Det hänger TRX-band i gymmet, titta efter dom nästa gång och kolla med nån gyminstruktör om hon/han kan visa lite övningar. Så här ser de ut, dom gul/svarta http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/trx-suspension-trainer-pro-pack-2?a=b&gclid=CIri8b_9mbQCFUxY3god6ngAXg
    Brukar använda dom på cirkelfysen på söndagar, så där ifrån har jag fått "tips" på övningar.

    Kramar

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)