Nya rörelser

Precis kommit hem från träningen. Jag hoppas verkligen jag kommer kunna hålla igång länge, att det inte blir för tungt, jobbigt eller att jag drabbas av några gravidbesvär. Mår ju så bra av att röra på mig. Dock är det sjukt mycket jobbigare nu för tiden, inte för att flåset är dåligt, men det händer ju en hel del med kroppen.

När det är dags för styrkan på golvet, och det nalkas rygglyft, har jag fått börja göra andra stärkande rörelser för ryggen. Magen är inte jättestor men ett obehag känns då jag ligger ner. Ett obehag som säkert inte är farligt, men inte allt för skönt. Bebis ligger tryggt i fostervatten och simmar, som min barnmorska sa.

Förresten så har jag fått hem min gravidyoga dvd. Fokuset ligger då på kroppskontroll, styrka, andning och avslappning. En bra förberedelse inför dagen D, förlossningen.