Träning under graviditeten

Precis kommit hem från träningen. Så himla skönt och välbehövligt att röra på mig. Träning under graviditeten (i lagom mängd) är superbra för både fostret och mamman. En graviditet och förlossning tär på kroppen så det gäller att vara i god fysisk form. Men det gäller att välja rätt träningsform och verkligen lyssna på kroppen. Men puuh vad mycket jobbigare det är nu!

Ska snart sätta igång med matlagningen så det är färdigt när Kristoffer kommer hem. Idag står fullkornsspagetti och köttfärsås på menyn. Supergott och superenkelt, precis som det ska var.