För nyblivna mammor. Här betonas särskilt coreträning, dvs bäckenbotten-, mag- och ryggmuskulatur. Under vissa delar av passet använder du hantlar. Bebisar är välkomna. Vi rekommenderar att du varit på efterkontroll innan du börjar träna.
Vore inte detta något för Friskis & Svettis i katrineholm? Det tycker iaf jag. Det finns ju ren Core (som jag gick mycket på innan och efter Lowas födsel) men detta låter ju snäppet bättre när man är nyförlöst, och ett stort plus är såklart att bebisen är välkommen att följa med.
På Nya Friskhuset kan du köra mamma-barngympa! ;)
SvaraRadera