Sådär ja, då var dagens träning avklarad. Tanken var att jag skulle gå på ett medelpass men tiden rann iväg när jag stod i garaget och målade mitt nya stora projekt (som ni sedan ska få se), till Lowas rum. Så vid 19 fick det bli hårdkörning i gymmet ist. Mest kondition men klämde in lite styrka också. Underbart.
Blev aldrig av att prova Friskis nya pass "Flexintervall" igår. Ledaren var sjuk så passet byttes ut till cirkelfys - samma bana som jag gick på i söndags. Tydligen hans tuffaste bana någonsin, och ja - det kändes, och så två dagar i rad också. Haha. Konstigt nog har jag typ ingen träningsvärk, men träningsvärk är ju inte tecken på att man tränat bra, utan att man typ "väckt muskler som legat i vila".
Nu blir det duschen sen kör vi en skål kvarg & fun light.
Vad roligt det är o följa dig med din träning.. Mer sånt! Jag har barn i samma ålder som din minsta o kämpar oxå med vikten..
SvaraRadera