tisdag 30 oktober 2012

Måla om dörrar


Jag har länge velat om våra dörrar som vi har inne i huset. De skulle verkligen behöva behöva ett par laget vit färg. Tänkte höra om någon gjort detta, själv eller lämnat in? Hur blev resultatet? Tips tack.

Träning, besök & bakning

Idag är det planeringsdag på dagis så Lowa har varit hemma. Hon får bli hemma resten av veckan också, dels för att det är höstlov men också för att barnens farmor & farfar kommer hit ikväll och stannar tills på fredag fm. Det är inte ofta vi ses i och med att de bor i Sveg, 50 mil här ifrån, så lika bra att umgås och leka så mycket som möjligt när man väl får tillfälle.

Efter frukosten åkte vi hela familjen in till stan - Kristoffer och barnen åkte till Ica maxi medans jag drog till Friskis & svettis där jag körde 1 timmes träning. Det går så himla bra med träningen nu för tiden och det gör mig både glad och nöjd. Känner mig starkare än på länge. Dessutom blir konditionen bara bättre och bättre. Skön känsla.

Har en son här hemma som sov de 10 minuter det tar att åka från stan hem till Bie med bilen. Så nu tycker han att han sovit färdigt, och alltså totalvägrar att sova sin vanliga lunchlur. Suck. Hade också behövt lite extra sömn, har sprungit uppe endel inatt.

Hepp om man ska slänga ihop världens godaste kaka - silviakaka, så man har något gott att bjuda på ikväll.

måndag 29 oktober 2012

Förvaringsboxar

Lite nytt till Lowas rum. Dessa tre söta förvaringsboxar har fått tagit plats på det nya skåpet. Blev fint.

Wilton har likadana fast ljusblåa som han ska få i paket på Lördag när lillgubben fyller 1 år.

fredag 26 oktober 2012

Fredag förmiddag

Imorse när klockan ringde bestämde vi oss för att slippa stressa, och istället mysa tillsammans med pappan i huset som egentligen skulle öppna och sluta runt 18, men ist (på grund av sjuka arbetskamrater) blev tvungen att stänga. Då kunde han hinna umgås mer med barnen, vi ringde nämligen till dagis och sa att Lowa fick vara "ledig" idag.

Jag passade på, efter intagen frukost & kaffe, att bege mig till gymmet. Det blev ett svettigt pass men ack så underbart. När jag kom hem bytte vi av varandra - Kristoffer till jobb och jag umgås med våra små. Vi tog på oss och gick ut till lekparken (Lowa cyklade dit). Det var ruggigt kallt. Morsan va sämst klädd. Måste köpa vinterskor.

I em får vi besök av min storasyster Elsa och ena hennes barn Mai (dom bor i Malmö). Ska bli väldigt kul. Lowa har längtat i veckor.

Trevlig helg.

torsdag 25 oktober 2012

Blå elefant


Måste bara tipsa om denna (länk) sida som har tokmycket leksaker, doppresenter inredningsprylar samt möbler till barn/barnrum. Älskar alla deras träleksaker. Vi har lagt en beställning här ifrån för 2 dagar sedan, och idag fick jag sms om att grejerna har kommit. Perfekt med gratis frakt.

Det blev några presenter till Wilton som fyller 1 år den 3/11. Dessutom fick Lowa lite smått, så som - ljusrosa förvaringsaskar som ska stå som prydnad på hennes skåp (Wilton fick lika dana i ljusblått, men vad han mer kommer få får ni se efter födelsedagen) samt en ljusrosa brödrost för 99 :- , billigt och superfin.

Som sagt, en bra sida med underbara ting.

Lowas "nya" rum

 
Igår på förmiddag ägnade vi oss åt att rensa, möblera om, flytta möbler samt inreda barnens rum. Lowas rum blev väl den största förändringen då hon äntligen fick sitt nya skåp som nu är fullt med massa leksaker - perfekt förvaring. Det var nämligen mitt "projekt" jag hållt på med ute i garaget. Väldigt nöjd, och det är även gumman med, hon vill springa in till henne och leka som aldrig förr. Det värmde i hjärtat när vi visade henne hur vi hade gjort, hon blev så glaaad, gav oss var sin stor kram och så mörjade lekandet. Underbart.

Nu ska det upp en hylla över hennes bord (som står till vänster om köket som jag byggt) där det ska förvaras glas, tallrikar och fina träleksaker så som kakor & tårtor som vi ska köpa till henne el önska sig i julklapp. Det ska även upp förvaringsaskar (prydnad) ovanpå skåpet. De är redan beställda och finns att hämta ut på Ica Maxi. Visar bär det är klart.

tisdag 23 oktober 2012

Dålig morgon

Vaknade upp och mådde inte alls bra. Barnen bråka, jag var stressad, kände
mig deppig och nere. Mår ju så bra när jag tränar och äter nyttigt, men sen i fredags har det blivit "skit" varje dag. Ingen big deal, men jag mår inte bra av det! Jag blir mer sugen på allt onyttigt än vad jag någonsin varit. Socker är en drog!

Vet inte vad som gjorde mig så nere, men vi alla har ju våra dagar. Kände inte alls för någon babysång imorse, så jag och trötta Wilton stannade hemma för första gången. Det skulle vi kanske inte ha gjort för man mår ju bra av att komma ut och träffa lite folk. Det kändes iaf rätt då.

Det blir nog att dra på sig lite varma kläder och ut på en promenad. Det är dags att ta nya tag. Rycka upp sig. Solen skiner.

fredag 19 oktober 2012

Bakat tårta

 
 
Så här blev tårtan jag slängde ihop på eftermiddagen. En smarrig gräddtårta med fyllning av vaniljkräm, hallonsylt och grädde. Garneringen fick bli riven mjölkchoklad. Brukar annars ha någon form av bär, men kan va kul att testa något nytt. Dessutom älskar sambon (som fyller idag) choklad så det passar ju perfekt. Kom och fika den som vill.

Bullbak





 
 

 Jag hade den bästa hjälpredan i förmiddags när vi bakade bullar. Det var första gången, och inte den sista, som jag testade mig på Philadelphiabullar. Fyllningen är nämligen gjord av smör, philadelphiaost, florsocker och vaniljsocker. Jag hade även i kanel & kardemumma för att få fram en mer "bullsmak" (fick testa en väns bullar som va gjorda så, mums) och attans va smarriga dom blev. Nästan farligt goda. Lowa älskade dom också. Smidiga och snabbakade bullar om man jämför med "vanliga" bullar.

Fredag & hemmadag

 
Idag fick Lowa vara ledig från dagis så hon kunde vara hemma med mig och Wilton. De leker för fullt inne i gummans rum, och sakta men säkert (mycket värre än på bilderna) är alla leksaker utslängda på golvet. Stora nya intresset är att rasa ut alla böcker på golvet, inte lika kul för föräldrarna. Tips på bra bokförvaring? Snart är hennes nya "projekt" färdigmålat, då ska det rensas och sorteras mycket bättre i hennes rum.
 
Nu ska vi ta tag i lite bakning. Det ska göras en tårta, bullar och hallongrottor.
 
Grattis älskade sambo på 29 årsdagen. Älskar dig. 

torsdag 18 oktober 2012

Godmorgon torsdag

Godmorgon torsdag, fast det känns som fredag. Natten har varit sådär, både Lowa & Wilton har varit vakna, så känner mig inte allt för pigg. Men jag säger det igen - tur det finns kaffe. Ska snart dricka min andra kopp.

Lowa är lämnad på dagis. Det blev fullt påklädd i detta ruskväder, galonisar från topp till tå. Regnvantar är a & o dagar som dessa. De skulle ut på lite äventyr, nämligen till lekparken/skogen. Där brukat dom hitta fina löv och kottar. Det som verkar mest kul är nog alla stora vattenpölar, haha. Gullungar.

Undra när vi ska söka dagisplats åt Wilton. Lowa var nästan 1 & 1/2 när hon började. Känner ingen riktig panik än. Tänkte iaf börja jobba lite smått snart. Hoppa in när Kristoffer är ledig/slutar tidigt/börjar sent. Vi tjänar fortfarande betydligt mer att Kristoffer jobbat och jag är mammaledig. Det är därför läget är som det är. Men det funkar för oss.

Idag slutar sambon redan vid 13, så i em blir det storhandling inne i stan. Efter det ska jag på lite presentjakt åt pappan i huset som fyller 29 år imorgon. När jag ändå är inne i stan kör jag dagens träning på Friskis när jag är nöjd med paketen. 5e dagen i rad, så fredag & lördag blir mina vilodagar.

Nej nu dags för mer kaffe, sen ska jag försöka gå ut i garaget och fortsätta målandet av det nya projektet. Wilton vill nog sova lite i vagnen.

onsdag 17 oktober 2012

Viktresan

Jag har på senaste tid stött på en hel del "vänner & bekanta" som jag inte visste läste min blogg. I stort sett alla gillar när jag skriver om min viktresa, träning & motion. Att jag har inspirerat och peppat många. Blir så himla glad av att höra det. Jag har alltid trott att ni inte alla vill läsa om sånt, men att jag bloggar om det ändå - för min skull (så klart olika från person till person). Kul att kunna hjälpa andra på traven. Fråga på om ni undrar något så ska jag försöka svara.

tisdag 16 oktober 2012

Egen design, projekt.



Längtar efter att krypa ner i vår underbara säng. Här är förresten ett av alla mina "projekt" jag har/har haft. Denna sänggavel och hyllan har jag gjort helt själv (med lite hjälp av min pappa), och jag har inte ångrat det en endaste sekund, är väldigt nöjd.

Gym

 
Sådär ja, då var dagens träning avklarad. Tanken var att jag skulle gå på ett medelpass men tiden rann iväg när jag stod i garaget och målade mitt nya stora projekt (som ni sedan ska få se), till Lowas rum. Så vid 19 fick det bli hårdkörning i gymmet ist. Mest kondition men klämde in lite styrka också. Underbart.
 
Blev aldrig av att prova Friskis nya pass "Flexintervall" igår. Ledaren var sjuk så passet byttes ut till cirkelfys - samma bana som jag gick på i söndags. Tydligen hans tuffaste bana någonsin, och ja - det kändes, och så två dagar i rad också. Haha. Konstigt nog har jag typ ingen träningsvärk, men träningsvärk är ju inte tecken på att man tränat bra, utan att man typ "väckt muskler som legat i vila".
 
Nu blir det duschen sen kör vi en skål kvarg & fun light.
 


söndag 14 oktober 2012

Tavelfix & helgen

Halva kvällen har jag letat fina motiv på nätet som jag sedan ska fixa om till tavlor som ska pryda barnens väggar. Har hittat jättefina bilder, men att sedan göra om storleken och samtidigt få bilden att fortfarande se bra ut tog längre tid än jag trodde. Nu måste jag bara låna mammas & pappas skrivare (våran har gått sönder) för att sedan skriva ut och sen sätta in i fina ramar från Ikea. Lovar att visa er när allt är klart. Håll tummarna att storlekarna blivit som jag vill.

Söndagkväll och alldeles strax dags för sängen. Den här helgen avslutades med ett riktigt tufft cirkelfyspass på Friskis. Lär kännas imorgon, men då är det på´t igen. Jag och en kompis ska nämligen testa på Friskis tuffaste pass Flexintervall. Puh, celsius lär gå åt innan passet, haha.

Idag har jag, Lowa och Kristoffer bakat - Wilton tittade snällt på. Sambon fyller 29 år på Fredag, så måste ju ha lite gott att bjuda på. Dessutom blir Wilton 1 år den 3/11, så hög tid att fylla upp frysen lite. Vi har dessutom varit och köpt ny bilbarnstol åt honom. Nu skulle bilen behövas dammsugas, Lowa drar ju med sig halva sandlådan in när vi hämtat henne på dagis, haha.

Lördagkväll hade vi mina föräldrar här på tacogratäng, sallad och vitlöksbröd. Maten va så himla god, hade lätt kunnat käka det varje dag.

Nehepp, dags för sängen. Hoppas våra älsklingar sover hela natten.

fredag 12 oktober 2012

Fredag och planer

Gud så skönt med fredag. Helgen kommer vara extra bra för Kristoffer är ledig. Vi ska iväg och köpa bilbarnstol åt Wilton (har inte kommit till skott med det än, men nu så). Vet fortfarande inte vilken sort/märke vi ska slå till på. Den får iaf inte vara för stor och klumpig. Men det är imorgon det.

Nu har vi hämtat hem en glad Lowa från dagis. Vinteroverallen fick plockas fram imorse. Även lite varmare skor, vantar och mössa. Hon var väldigt trött efter dagis, så efter lunch gick hon raka vägen till sängen. Så skönt att båda barnen sover lunchlur samtidigt, då får jag vila lite också. De senaste nätterna har inte varit jätteroligt. Tänder! Jo Lowa sover fortfarande på dagen, och sen även hela natten utan problem. Hon behöver den sömnen. Hur sover era 2-3 åringar?

Efter mellis åker vi in till stan för att möta upp sambon som stämplar ut och tar helg efter sin vecka som chef på Lidl. Lika dant nästa vecka. Vi byter bil, jag styr mot Friskis där det nalkas ett corepass och sen ett medelpass. Riktigt skönt att köra fullt ut innan helgen för att sedan ta fredagsmys. Kristoffer och barnen ska strosa på stan och sen till sjukhuslekparken, roligt, Lowas favvolekpark.

Trevlig helg

Löshår, Extension, keratinslingor,

 
Före & efter - lockigt
 
 
Före & efter - rakt
 
Nu har jag äntligen långt, tjockt och friskt hår. Har alltid strävat efter långt och fint hår, men mitt hår är inte av bästa kvalite, speciellt inte efter två graviditeter på två år samt 10 mån plus 8 mån amning på det. Det sliter, det rasar, det ser för jäkligt ut helt enkelt. Jag har fått toppat håret med jämna mellanrum, och det ska man ju göra, men allt som växt ut från förra klippning toppas av vid nästa. Det blir inte längre än till axlarna alltså.
 
Igår satte vi keratin löshår i mitt hår, 110 slingor. Det är den hårförlängningsmetod som är det mest skonsammaste för ens egna går - om man sköter det rätt. Och det ska jag försöka se till att göra. Jag har min duktiga frisörsyrra Emma (länk) att tacka. Hon är grym. Nogrann, petig - man vill inte få sina slingor isatt på måfå. Det ska se snyggt ut också. Jag är helnöjd. Dessutom är hon betydligt billigare än på salong, och allt som ingår är - kolla upp rätt hår/färg, isättning av löshår, inklippning, tips & skötselråd samt att ta ur löshåret. Kontakta henne och boka in en tid om ni är sugna. Hon sätter löshår på flera personer i veckan så hon kan sin sak, fast det ser ni ju redan.
 
Hiss eller diss?

torsdag 11 oktober 2012

Vinterjacka

 
 
 
 
Kylan är här för att stanna verkar det som. De senaste dagarna har det varit så pass kallt att det nästan går åt en varmare jacka - en jacka som jag inte har. Eller rättare sagt, jag har vinterjackor, men alla är på toook för stora för mig efter min viktnedgång. Känns lite surt att behöva slänga ut massa pengar på en ny jacka, men det är jag väl värd efter allt slit?
 
 Denna ovan hittade jag och föll för direkt. Superfin, skön, mycket lurv i luvan & på kragen (ser ut att vara mer lurv i verkligheten än på bilderna), dessutom går den ner lite över rumpan och man kan dra åt i midjan. Det som är ännu bättre är att priset är det billigaste på vinterjacka jag hittat hittils. Jag slår nog till. Vill inte förfrysa i min skinnjacka i vinter, burr..

Tjuvkik på håret

Igårkväll började min syster Emma att sätta i löshår på mig (keratinvax). Vi hann dock bara sätta i bakhuvudet, så sidorna och inklippningen ska vi göra efter lunch idag när mina älsklingar sover här hemma. Känns än så länge jättebra och härligt med långt och tjockt hår. När allt är klart i eftermiddag slänger jag upp en före & efterbild så får ni se vilken skillnad det blir.

måndag 8 oktober 2012

Färdiga resultatet

Så här blev slutresultatet av mitt loppisfynd för fem stycken tior. Innan var den brun och ful. Nu är den vit och helt ljuvlig. Det gäller att ha öga för vilka saker som kan bli fina av lite kärlek och färg.

Måndag

Snart ska jag och Wilton hämta storasyster Lowa på dagis. Sen blir det hem och äta lunch. I em får vi besök av mostrarna Emma & Åsa. Jag ska klippa Emmas löshår lite grann, tror det kommer bli urtjusigt. Har förresten glömt berätta att jag äntligen kommit till skott och beställt löshår, jepp ja ska bli långhårig, tjohoo.

Ikväll nalkas det träning igen. Blir hårdkörning efter min onyttiga helg med öl och noll motion.

Den här veckan samt nästa vecka är Kristoffer chef på jobbet, och jobbat då bara öppningar och är ledig helgerna, perfekt. Vi vill ju ha våran älskling hemma precis dom tider han kommer vara hemma de två kommande veckorna. Glad mamma och glada barn.

Nya loppisfynden

Nu har ja precis börjat måla mitt nya loppisfynd som ja sprang på i lördags när ja, barnen, Emma, Åsa & Ida va på loppisen i Flen. Blev en "rakspegel", det är en liten hylla på spegeln som man kan fälla ut. Kommer bli finfint med ljus på!

Dessutom hittade ja tre shabby chictavlor för 20 :- styck. Kap!

Lördagspartaj


 
I lördags var dags för tvåbarnsmorsan att bege sig ut och festa med fina vänner. Det var Mickis som kommit hem från Malmö över helgen som styrde upp lite festligheter hemma hos hennes mamma (som för övrigt har världens finaste hem). Vi hade en grymt rolig kväll, som avslutades på krogen med lite dans innan det var dags för mig att hoppa på nattbussen till Bie.
 
Gårdagen (söndagen) var inte alls lika rolig. Sliten till max och en sambo som jobba hela dagen. Jag hade egentligen velat lega i sängen hela dagen men det funkar inte riktigt så med två små barn vid min sida. Tur det inte är allt för ofta man festar till. Nu får det nog dröja ett halvår till nästa gång, typ, haha! Superkul kväll.

torsdag 4 oktober 2012

Byxorna är mina

Igår fick jag ett ryck och ringde runt till alla Gina tricot butiker i Norrköping (3 st) för att fråga om svarta zipy jeans i min storlek - som va slut överallt, och som dom trodde skulle de inte få in några fler. Dessutom va dom slut på nätet. Kände bara att jag måååste ju hade ett par innan de försvinner helt (vilket ja inte alls är säker på om de för, men våga chansa liksom). Hade ju lovat mig själv ett par sånna jeans bär jag gått ner mycket i vikt, det är därför jag väntat så länge.

Ringde då till Nyköping och hörde ifall dom hade brallorna jag letat efter, men nej inga byxor där heller, men dom fanns i storlek 27, ett par kvar. Jag skulle ha 28:or (har aldrig testat 27:orna) men ja sa åt henne att lägga undan dom så jag iaf får prova dom.

Ringde syrran Emma som gärna ville följa med mig och barnen. Vi brände iväg efter mellis. Jag var dock väldigt kluven om dom skulle passa, har väl typ aldrig haft storlek 27 på år och daaaar. Men sa till mig själv att Om dom försvinner så måste ja ändå ha ett par, får väl ha som mål att komma i dom.

När det väl är dags att prova dom så blir jag väldigt glad när dom glider upp över låren och rumpan, och jag kan knäppa utan problem, hur lovely är inte det liksom! Änligen fick jag min byxor. Dom sitter ännu bättre nu när ja "gått in dom" här hemma ett tag. Dock liiite tajta upptill fortfarande men snart ska se sitta som en smäck. Fick följa med en franströja hem också då jag hade lite rabatter.

Regnig torsdag

Vaknade av att regnet vräkte ner, kollade klockan och inser att vi försovit oss - 7:45, inte okej. Väcker barnen, gör oss i ordning, fram med frullen, någon stans mitt i märker ja att Lowa inte är sig själv. Hon skriker, gråter och vägrar äta. Ringer till dagis och berättar att hon blir hemma med oss idag då hon kanske börjar bli sjuk. Kristoffer va även han hemma imorse (började kl 11) så vi mös hela familjen.

Hade planerat in ett gympass efter frukosten, men så fort jag vaknade kände jag bara -Neeej, palla! Sa till Kristoffer att ja skiter i det, stannar hemma ist. Men på något vis lyckades han övertala mig "- Du vet hur bra du mår efteråt, och tänk va nöjd du kommer känna dig när du kommer hem". Det fick mig att tänka om, tack älskling. Jag har sagt åt honom att peppa mig när det känns tungt, det är precis det han gjorde. Grymt skönt att svettas på crossen med partymusik i öronen.

Nu sover kidsen och jag ska göra lika dant en stund. Sen smyger ja upp och dricker lite kaffe och bläddrar i dagens tidning. I em ska vi (ja och barnen) städa. Vi får i och för sig besök av Emma också och det gillas.

Känner att ja vill komma iväg till typ Norrköping imorgon el på lördag och leta efter Ginas svarta brallor med dragkedja (som verkar vara slut överallt i min storlek) som ja ska inviga på lördagskvällen då de nalkas partaj med fina vännen Mickis som kommer hem från Malmö, och ett gäng andra brudar såklart, trevligt värre.

Hepp, sova lite!

tisdag 2 oktober 2012

Tavlor

Att flytta runt några tavlor kan göra så stor skillnad. Nu vill jag haaaa en sjukt fin lampa jag hittade sist vi var i Eskilstuna. Hallen hade då blivit grymt fin. Någon dag ska ja unna mig.

måndag 1 oktober 2012

Helgen som varit

 
Helgen har varit precis så bra som den ska vara - hela familjen samlad. Så himla skönt när Kristoffer är ledig helg, man uppskattar dom sjukt mycket. Vi åkte iväg på en mysig lite tripp för att strosa runt på Tuna Park, kika lite i affärer och åt god mat.
 
Blev ingen större shopping, var bara ute efter ett par byxor på Gina tricot som jag äntligen tänkte unna mig då många av mina andra sakta men säkert börjar bli lite pösiga. Brallorna fanns, men såklart inte i min storlek. Testade lika dana fast vinröda (också galet snygga) och kunde den här gången komma i en storlek mindre än sist. Härligt. Men det är svarta jag va (och är) ute efter så får helt enkelt vänta tills dom kommer in i storlek igen.
 
Lördagskvällen spenderades, som ni redan vet, hemma hos Helena på 30-årsfest.
Söndagen blev en utedag i trädgården. Vi plockade bort vissna blommor, drog upp allt som ska bort från pallkragarna, gjort rent krukor med mera. Dessutom började jag måla en byrå som ska få ta plats i Wiltons rum. Vitt blir det, vad annars liksom? Kvällen avslutades på Friskis.
 
Mysig & underbar helg med mina fina familj.
 


Celsius i kylen

Igår köpte jag på mig några Celsius i olika smaker. Har bara testat citron/lime tidigare, som för övrigt va grymt god. Igår drack jag "vilda bär" och den var inte att rekommendera. Blä. Mådde illa under hela träningspasset, men jäklar va bra träningen gick. Först ett medelpass som jag körde fullt ös på, och sen löpning på bandet 15 min som gick "lätt". Kanske tack vare Celsius!?

 
Flera studier har visat att dricka Celsius ökar din förbränning. Celsius® ger dig mer energi och en känsla av att vara mer alert! Celsius® är mest effektiv när den kombineras med en hälsosam diet och regelbunden träning. Drick en Celsius® innan du går och tränar så orkar du mer och får ut mer av din träning”.

Ny månad och nya mål

Det är redan första oktober. En ny månad med nya möjligheter. Jag vet många som kommer starta denna dag med nya utmaningar - Fitnessfighten, Toppa formen till jul med mera. Jag tänkte faktiskt inte vara sämre jag, jag går inte på någon speciell utmaning utan utmanar mig själv här hemma ist.

Jag gör mycket rätt, och så blir det lite fel. Maten under dagen är det i stort sett inga problem med. Frukost, lunch, middag som består av nyttiga alternativ nästa hela tiden. Dessutom mellanmål på det som kan bestå av kvarg eller proteinpulver. Sen kommer kvällen och därmed sötsuget. Det är där jag tabbar mig, det är därför resultaten jag vill ha lyser med sin frånvaro just nu. Det går trögt. Men om det ska hända något måste jag ändra på kvällarna. Så nu utmanar jag mig själv att försöka sluta med en massa skit på kvällarna. Det kan vara mackor eller sötsaker. Inget som "gör" något egentligen, men om man vill nå sina sista mål och uppnå den form ja vill ha funkar det inte att "unna" sig i stort sett varje kväll oavsett hur hårt jag tränar.

Träningen är det heller inget fel på. Jag är på Friskis & Svettis och tränar 4-5 pass/vecka. Dessutom en hel del PW:s på det. Så där gör jag inget fel utan tänker fortsätta med det jag gör.

Nu får ni peppa mig. Ge mig era tips på vad ni äter för nyttigt när ni skippar det onyttiga på kvällarna.

En dag i veckan ska jag få vara lite onyttig om jag känner sug efter det. Hänger ni på?